توقع

الان که فکر میکردم، تعداد بسیار زیادی از مشغله های فکری ما بخاطر توقع هست، یا همون انتظار. اصلن اسمش هم تفرقه برانگیزه و کلا بار منفی داره: میگیم طرف خیلی پر‌توقعه. آدم های خوب هم میشن اونهایی کم‌توقع اند. درحالیکه همین آدم ها معمولا تو ذهنشون خودشون رو به هالویی متهم میکنن و از کم توقعی خودشون ناراضی هستن. اینجا واسم جالب تر میشه که وقتی میخوایم توقع زیاد رو همراه با بار معنایی مثبت بیان کنیم، از کلمه بلندپروازی استفاده میکنیم، درحالیکه فکر نمیکنم در عمل فرق خاصی با پر توقعی داشته باشه.

تصور زندگی بدون هیچ توقع خاصی خیلی آرامش بخش میتونه باشه. لحظه ای رو تصور کن که حوصله نداری، با یکی صحبت میکنی و مقدمه‌های مکالمه‌ی کلیشه ای احوال‌پرسی شروع میشه “سلام، چطوری؟ چه خبر؟”. به امید ادامه ی بحث و صحبت در مورد مشکلت میگی “نه زیاد خوب نیستم”. توقع داری طرف بپرسه “چرا؟ چی شده؟” اما خیلی راحت از مشکلت بگذره  و بره سر حرف خودش. توقع اینجا مثل نمک رو زخم عمل کرده و باری به مشکلات اضافه کرده.

حالا این فقط یه مثال بود، بی شمار مثال از توقع هایی که باعث میشن تنایج اعمالمون آزاردهنده بشن وجود دارن. اگه توقعی وجود نداشت، هیچکدوم از اینها هم آزاردهنده نمیشدند:

– انتظار تماس از طرف کسی، اما …
– برنامه بچینی و تو ذهنت همه چیزو خوب مرتب کنی، اما آخر یهو کاملا همه چیز عوض شه و هیچ چیز طبق برنامت پیش نره.
– انتظار یک روز آفتابی ، ولی وقتی میری بیرون بارون خیس آبت کنه.
– توقع واکنش خاصی از سوی یک مخاطب. اما رفتاری کاملا مخالف انتظارات مشاهده کنی.
– و خیلی خیلی مسائل روزمره ی دیگه.

آدم ها عوض میشن. محیط همه رو عوض میکنه و همین باعث میشه پیش بینی رفتارها خیلی سخت، اگر نه غیرممکن، بشه.  شاید بشه گفت پیش بینی های ما به توقعاتمون مرتبط باشن. نتیجه ی عمل هم شکست خوردن و عدم تحقق انتظارات میشه.

نکته ی اخلاقی اولش هم این میشه که سعی کنیم هیچ انتظار و توقعی نداشته باشیم تا هیچ چیز دیگه سورپرایزمون نکنه. نکته ی دوم هم اینکه اگر رفتارمون باعث ایجاد توقع خاصی در فردی شد، دیگه اونو ناامید نکنیم و عوض نشیم. نکته ی سوم که سخت ترین اونها هم هستش اینه که همینطور که همیشه با آینده نگری و پیش بینی و یافتن حالات مطلوب توقعات خودمون رو شکل میدیم، سعی کنیم توقعات بقیه رو هم پیش بینی کنیم و حدالامکان در جهت تحقق اونها عمل کنیم.

توسط:‌ صدرا
بدون برچسب

۱۰ نظر

  • از تو یکی که من کلا توقعی ندارم! 😀
    چرا پست میذاری ایمیل نمیاد دیگه؟ :-/

    • A

      حله. سیسماسیون جدید خبرنامه راه اندازی شد 😛

      • هنوز ارور میده :-\

        • A

          واسه من خوبه و داره کار میکنه.
          ایمیلتو هم دستی وارد لیست کردم خودم، نمیخواد زحمت بکشی 🙁

          • آقا قراره هر کی هر کامنتی میزاره واسه من میل بیاد؟؟؟؟ :/
            چرا پست میزاری واسه من نمیاد میل؟
            تبعیض تا کجا؟؟؟؟ :O

            • A

              اون پایین میشه انتخاب کنی که فقط واسه جواب هایی که به کامنت تو داده میشه بهت ایمیل بیاد.
              بعدشم، یه ایمیل بهم بده، که اسمتو وارد لیست کنم، که وقتی پستی گذاشتم هم واست ایمیل بیاد ^_^

  • خوب بود!
    عجیبه که با کلیت نظرت موافق بودم!!!!
    به تجربه به این رسیدم که هرچی از بقیه کمتر توقع داشته باشی, خودت راحت تر زندگی میکنی. :)

    • A

      البته که درسته.
      مهمترین دلیل برای درست بودنش هم اینه که من این نظر رو دارم و نوشتم. پس قطعا درسته!

دیدگاهی بنویسید